February 26th, 2016

Лазерная косметология

Красота это сила невероятная, поэтому люди готовы тратить на сохранение этого много времени и денег. Сохранение же красоты с научной точки зрения так же не стоит на месте, и сейчас лазертная косметология стала неотемлемой частью жизни многих людей. Открываются центры лазерной косметологии, предлагающие большой перечень высококачественных косметологических услуг на новейшем оборудованием с длительным невероятным эффектом. Московский центр лазерной косметологии Cleo-Line является одним из самых популярных в городе, поскольку предлагает большой перечень услуг - лазерное омоложения, пилинг, удаление рубцов/растяжек/видимых сосудов лазером и многое другое, и это в добавок к услугам, которые не относятся к лазерной косметологии, таких как эпиляция, инекъционные методы косметологии, татуажу и тд.
Cleo-Line работает исключительно с технологически самым новым оборудованием, которое позволяет продлить эффект на максимально длительное время, при этом ценовая политика центра позволяет пользоваться их услугами всех слоям населения, поскольку самое важное для них это клиент и сохранение его красоты и молодости. Клиника Cleo-Line успешно работает уже более 6 лет и за то время смогла осчастливить более 10 тысяч клиентов.

Умняк

Райан Рейнольдс потратил 5 миллионов долларов, чтобы лично профинансировать тестовый ролик "Дэдпула", показать его Fox и запустить проект. Fox ролик не понравился, 5 миллионов буквально ушли в трубу. Затем тестовый ролик слили. Интернет был в экстазе. Fox уступила.

Затем Рейнольдс урезал свою зарплату за "Дэдпула" в 7 раз (средняя зарплата Рейнольдса за фильм - 14 миллионов долларов), чтобы Fox согласилась профинансировать фильм. Он получил всего лишь 2 миллиона долларов за 10 лет работы над фильмом.

Но так как Рейнольдс подписал соглашение, согласно которому он получает проценты с кассовых сборов и общей прибыли фильма, в ближайшие 5 лет Райан Рейнольдс заработает с "Дэдпула" и его продолжений около 50 миллионов долларов.

Никогда не сдавайтесь и верьте в свои мечты.


Кроссовки для тенниса

Люди, которые занимаются спортом всегда здоровые, красивые, и зачастую очень богатые, поскольку специальная одежда и посещение определенных спортивных занятий стоит не дешево. ВОт например та же игра в гольф или теннис, 1 час игры и тот стоит не мало, хотя в спортивных школах и секциях это конечно же дешевле. Но все же нужно помнить, что спортивная одежда и инвентарь должен быть профессиональным, то есть удобным и качественным. Я нашел очнеь классные кроссовки для тенниса в интернет магазине спортивных товаров Mega Tyrnik по приятным ценам. Есть доставка, бывают акции, скидки, но главное это конечно же качество.


ЖЕЛЕЗНЫЙ ПРЕСС

Красивый плоский живот — мечта любого, кто следит за своей фигурой. Так как накачать пресс так, чтобы на пляже на вас засматривались девушки? В чем тайна железного пресса?

Одним из самых больших заблуждений в области фитнеса, передаваемых в различных публикациях является пресс стиральная доска или железный пресс, которого можно достичь не прилагая ни каких усилий.

Чтобы сделать идеальный пресс, нужно избавиться от жировых отложений, да так, чтобы открыть взору ваши мышцы живота. Хотя это звучит очень просто, это, конечно, не так.

КАК НАКАЧАТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС

Идеального пресса можно добиться только имея хороший баланс между диетой и физическими упражнениями. Это значит, что не нужно убивать себя сотнями упражнений в день или сидеть до изнеможения на диетах и морить себя голодом. Умеренность является ключом к железному прессу.

ДИЕТА

Вы должны сосредоточиться на здоровых, натуральных продуктах таких как бананы, яйца (с желтком), миндаль, фасоль, бобы, курица, ягоды, рыба.

Это те виды продуктов, которые должны занимать большую часть вашего рациона.

На самом деле вам нужно много белка в рационе, так как брюшной пресс это мышца, а хотите верьте, хотите нет, белок это строительный материал для мускулов.

ПРОКАЧКА ПРЕССА

Другая истина накачки пресса такова, что сотни подъемов корпуса, которые вы делаете на полу — пустая трата времени. Кроме того это может нанести ущерб вашей спине и шее.

Так как пресс это большая мышца качать ее нужно не одним упражнением а несколькими. Некоторые упражнения нужны для накачки верхней части пресса, а некоторые для нижней части пресса.

ПРОГРАММА

Подъем туловища: 20 повторов.
Отдых 15 секунд.
Подъем ног в висе: 20 повторов.
Отдых 15 секунд.
Римский стул: 20 повторов.
Отдых 2-3 минуты, и выполнять все с первого пункта. И так у вас должно выйти 3 подхода, т.е. эти три упражнения считаются за один подход.

* Кол-во повторов можно увеличить

Пресс нужно качать 3 раза в неделю, так как пресс это самая быстрая мышца по восстановлению. При этом не забывайте о диете, и результат не заставит себя долго ждать. Уже через 2 недели вы увидите положительные изменения в своем теле. Успехов во всех начинаниях!

По этой программе вы прокачиваете весь пресс: подъем туловища — для всего пресса или для центра, подъемы ног в висе — для прокачки нижнего пресса, римский стул — для прокачки верхнего пресса.