margarin02 (karlusha1986) wrote,
margarin02
karlusha1986

Маленькая эскимоска и ее хаски, 1949 г.



Tags: фото
Subscribe

  • ЧТО ПОЛЕЗНЕЕ: КАРДИО ИЛИ СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ?

    Существует мнение, что кардио – лучший выбор для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. При этом забывается главное: если заниматься только…

  • Несколько мелких деталей тренинга.

    На малые мышечные группы делайте меньше сетов, чем на крупные. Например на бицепсы, трицепсы, трапеции и задние дельты 4-6 сетов, на крупные по 8-10.…

  • ТОЛЬКО БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

    СПИНА -Подтягивания -Тяга штанги в наклоне -Тяга штанги в наклоне обратным хватом -Становая тяга -Тяга Т-грифа -Тяга гантелей в наклоне…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 6 comments